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GESTIÓN DEL ESTRÉS CON MINDFULNESS


FELITIA MINDFULNESS LLEIDA ®



"Cuidar la salud mental es imprescindible. De la misma forma en que somos conscientes de que debemos ducharnos cada día, alguien debería enseñarnos también a limpiar nuestra mente de forma consciente, diaria y premeditada. Después de muchos años buscando herramientas útiles, quien esto escribe llegó a la conclusión de que una persona normal, con sus problemas cotidianos y su falta de tiempo, solamente puede lograr que el sufrimiento deje de ser el protagonista principal de su vida aprendiendo, y practicando, MINDFULNESS" - Luis Boleda, autor de "La Wifi de Dios"

FELITIA® MINDFULNESS es una empresa ubicada en Lleida, especializada en programas de Empoderamiento Personal y GESTIÓN DEL ESTRÉS mediante MINDFULNESS.

¿Cuál es el objetivo principal de FELITIA®? Su coordinador general, Luis Boleda, nos lo explica:

“Como Director Comercial durante más de 20 años, fui testigo de todo tipo de situaciones en las que personas normales y corrientes reaccionaban de forma muy extrema en momentos de estrés crónico. Yo mismo, como especialista en formación de equipos comerciales, gastaba mucha cantidad de energía y tiempo gestionando las situaciones de estrés emocional de mis equipos”

Para Luis Boleda, esa situación es la habitual en cualquier departamento de cualquier empresa de alto rendimiento, y ocupa muchos recursos en el día a día, perjudicando enormemente el clima laboral.

MINDFULNESS PARA EMPRESAS

   “Las fugas de talento que tanto daño hacen a las empresas, podrían evitarse en gran medida si los gerentes y directores de recursos humanos implementaran una cultura corporativa basada en el MINDFULNESS. No se trata de suprimir las emociones personales dentro de la organización, sino de que todo el mundo tenga las herramientas para poder regularlas de forma efectiva y saludable”



Instructor en Mindfulness formado en la 21º Promoción del instituto eMindfulness Institute (con el introductor del MINDFULNESS en España, el Dr. Andrés Martín Asuero como profesor y guía), Luis Boleda tiene la sensación de que todo el mundo está hablando de Mindfulness, y muy pocos lo entienden o practican:


“Hoy en día, existen infinidad de cursos, ponencias, talleres, y eventos de todo tipo relacionados con el Mindfulness. Mi experiencia personal me demuestra que aquellas personas que hemos tenido el privilegio de aprender Mindfulness directamente de la fuente representada por su desarrollador, el Dr. en biología molecular Jon Kabat-Zinn y su discípulo aventajado y amigo en España, el Dr. Martín Asuero, tenemos aquel “toque especial”, que mezcla la teoría con la práctica, los conocimientos mentales con los experienciales, los recursos que proporciona la neurociencia con la pasión y la compasión humanas. En definitiva, nos preocupamos “realmente” por el progreso individual de las personas y las organizaciones, y por la cesación de su sufrimiento”

MINDFULNESS Y EQUIPOS DIRECTIVOS

En muchas ocasiones, las empresas intentan formar a sus directivos de la mejor manera posible, dotándolos de herramientas personales a través de cursos de coaching, o de dinámicas de grupo, con el objetivo de convertirlos, (en el uno contra uno), en mejores directivos que las personas que ocupan sus mismos cargos en las empresas de la competencia.

“Eso incentiva su curiosidad y proporciona nuevos conocimientos externos, pero no aprovecha sus potencialidades ya existentes en su interior. Ni le hará tener herramientas efectivas para luchar contra su propio estrés. A medio plazo el riesgo de ‘Burn Out’ es evidente. Cualquier directivo que gestione equipos de todo tipo tiene la obligación de haber aprendido a gestionarse antes a sí mism@

Para conocer todos los beneficios que el MINDFULNESS puede ofrecer a particulares y empresas, podéis enviar un correo electrónico a la dirección:
felitia@felitia.com

A partir del contacto inicial, se realizará una entrevista personal, y un presupuesto personalizado para emprender una aventura que supone un antes y un después en el clima laboral, Y en las habilidades personales (skills) de todo tipo de profesionales, particulares o equipos directivos.

 

"Muchas personas, tanto particulares, como autónomos y directivos, están cansadas de asesores externos que no resuelven sus problemas. Verdaderos especialistas en "vender humo", o que no proporcionan un ROI aceptable inversión-resultados. Mediante MINDFULNESS, te proporcionamos una nueva forma de relacionarte con el mundo, pero, sobretodo, una manera de entender por qué pasa lo que pasa, tanto en tu vida como en tu organización"
Luis Boleda, autor de "La Wifi de Dios"

- ESCUELA DE MINDFULNESS Y EL ESTRÉS

- ¿PARA QUÉ SIRVE MEDITAR?

- FELITIA GLOBAL COACHING®

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